产后该如何正确的洗澡洗头？

洗澡的方法：　　产后1—6周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。　　6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般5—10分钟即可。　　洗头的方法：　　月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：　　1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。　　2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。　　3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和的洗发用品。　　4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量。　　5.洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。?

• 您好，您可煲姜洗澡洗头，建议您平心静气的和老人家沟通，或者通过家里其他人跟她沟通，千万别着急。
  
  

  妞妞欣欣妈 发布于2016-09-06

• 您好，一般一周内不要碰冷水，并且注意术后当天不要洗头发，也不要洗澡，最好在术后2、3天后，洗澡可以选择淋浴，注意阴部的卫生，但是不要让阴道内进水，洗澡要用热水，禁同房。人流后要注意调理身体，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
  
  

  我不哭888 发布于2016-09-06

• 您好！首先妈妈要有一个舒适的坐月子休养环境，房间的温度控制在22℃到26℃之间，湿度应该在50%~60%之间，房间每天最好通风两次，每次通风时间为半小时左右，通风时产妇应该到其他的房间休息一会儿，尽量不要吹到对流风，休养的环境保持卫生清洁。（建议洗澡洗头在产后两礼拜后）不仅环境要卫生而且舒适，产妇的个人卫生也很重要，产妇在月子期间是可以洗头和洗澡的，但洗头和洗澡的时候一定要注意房间的温度，注意保暖，不要感冒，当然不需要天天洗，只要保持身体清洁就够了，具体时间自己掌握；刚才在前面已经提到刷牙，不仅可以刷而且是必需刷，因为产后较虚弱，抵抗力下降。
  
  

  sha1383 发布于2016-09-06