产后又轻微抑郁症应该怎么办

我觉得我是得了轻微的抑郁症了最近总是感觉会出现发呆心里难过的情况而且有的时候还突然就特别的不想活了觉得生活太无聊了后来很多朋友来看我都说我这是得了抑郁症了我要怎么办呢 轻微抑郁症怎么样治疗？

• 你好，产后抑郁症患者大多是受着情绪的困扰，根据轻重程度治疗方法也不一样，建议到专业的医院进行对症治疗，一般有营养疗法、心理疗法、体育锻炼等，对于病情较重者还需进行药物治疗等，建议放松心情，控制情绪等。
  
  

  我是夏花 发布于2016-09-06

• 您好！产后抑郁的发生受各种致病因素的影响，如激素水平变化，家族抑郁病史，性格不良，怀孕或分娩不顺利，家庭氛围不佳等原因有关。实际上并不是每一位新妈妈都会遇到产后抑郁的问题，尽管有很多产妇在分娩后都有一些情绪不良的表现，但多数都是短暂并且可以自行缓解的，达不到产后抑郁的严重程度。在孕期保持快乐的心情，多学习一些母婴保健知识，经常进行适量户外活动，与家人多沟通，都可以很好地预防产后抑郁的发生。对于怀孕后期的准妈妈来说，还要注意避免接触与孕产有关的负面信息。如果在产后情绪不良超过2周，感到影响日常生活时，应及时向医生告知，听取医生的专业建议。
  
  

  小棉袄爱音乐 发布于2016-09-06

• 你好，严重的产后抑郁症建议去看心理医生，并在医生指导下治疗。需服药治疗产妇，婴儿可改用人工喂养法，尽可能避免药物影响婴儿。定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定。
  
  

  润媽 发布于2016-09-06