产后抑郁是什么原因？怎么办？

• 产后抑郁症是女性在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程后，由各种生理、心理和社会原因引起的抑郁状态。
  
  

  小莫莫爸爸 发布于2016-09-06

• 首先在孕期多做运动，提高身体素质，分娩后，才有精力照顾孩子。同时，在孕期可多参加“孕期知识讲座”。另外，应做好分娩前的准备，包括物品和心理、经济、物质等。在产后住院期间新生儿护理知识要认真学习，出院后会碰到很多困难，要学会求助，包如：家人、医务人员，包括分娩医院及社区。孩子睡着后，尽量多休息，保持充沛的体力。和其它人多聊天、育儿交流。此外，产妇也应自我调解，可听听舒缓、轻柔的音乐等。对于产后抑郁，许多家人是认识不到，而且不理解的，因此在产妇坐月子的时候，家人要多理解产妇，从各个方面照顾她，为她分担。
  
  

  郭小宝baby 发布于2016-09-06

• 应该及时鼓励产妇就诊，要了解产妇发生抑郁的原因。要消除不敢就诊，怕外人知道的顾虑，也不要把产后抑郁症误认为是精神病。适当的健身活动有助产妇身体的康复，对增强体质，治愈抑郁症也是有促进作用的。必须要药物治疗的，那么在心理医师的指导下用抗抑郁药。产妇家人的关心、照料也是帮助产妇克服抑郁的重要因素。因为产妇在产后的身体比较虚弱，需要家人照顾。如果使她感到亲情的关爱、照顾，对心理的健康有很大的安抚作用，同时使产妇有个安宁的休息环境也是防止和帮助产妇治愈产后抑郁的重要方面。
  
  

  不吵闹平平淡淡 发布于2016-09-06