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一般都是由于情志,心理,环境等因素引起的,需要积极调理。建议要在医生的指导下服用抗抑郁药,家人朋友注意多关心病人,注意她的情绪变化,保持身心放松,避免过度紧张。
一般都是由于情志,心理,环境等因素引起的,需要积极调理。建议要在医生的指导下服用抗抑郁药,家人朋友注意多关心病人,注意她的情绪变化,保持身心放松,避免过度紧张。
可以多外出,做一些娱乐活动,和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭,聊天。不要让产妇给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。鼓励产妇把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。与其他新妈妈聊天,谈各自感受。锻炼身体(如果医生允许的话)。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书,洗澡,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做。坚持健康的,有规律的饮食。
产后忧郁症也称为产后精神障碍,有生宝宝带来的情绪低落,主要表现为阵发性的哭泣和焦虑。第二种是产后忧郁症,临床症状为年轻母亲的情绪亢满了沮丧和焦虑,此外感到孤独。所以生完宝宝后妈妈要有良好的心态,多喝家人沟通,好好休息。