产后如何预防乳腺炎？听说生产完之后很容易就得这个病，真的吗？

我生完宝宝后奶水很充足，宝宝根本吃不完，每次我都挤出好多，但还是觉得很涨，很怕自己得乳腺炎，请问该怎么预防？

• 乳腺炎产生的主要原因是乳汁淤积，可从以下的方法预防：1）哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。2）出现奶胀要及时疏通，同时暂停喝汤水。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。3）哺乳后应清洗乳头，防止乳头破损，乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。4）少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。5）学会乳房按摩，每天进行。
  
  

  王一诺妈咪vv 发布于2016-09-06

• 其实在哺乳期间，你应通过以下来预防产后乳腺炎：1、哺乳姿势要正确，一般采取坐位，上身自然挺立，这样既有利于乳汁顺畅地排出，又有利于宝宝下咽乳汁。2、要好好的把握喂奶时间，一般一次应是在15分钟左右。3、如果宝宝的食量不大的，而你的奶水又太多的话，你应要将它挤出来。但是在挤的时候，你应要挤乳晕就行了，不要整个乳房去挤。
  
  

  萱萱赫赫宝贝 发布于2016-09-06

• 您好，产后预防乳腺炎应做到以下几方面： 1、哺乳期应保持乳头清洁 每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。 2、哺乳后应清洗乳头 乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。 3、养成定时哺乳习惯 不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。 4、少吃有刺激性的食物。 5、养成自我按摩乳房的习惯。
  
  

  福如东海123 发布于2016-09-06