请问剖腹产后便秘怎么办啊？

剖腹产后第九天了，便秘，还不敢吃水果，吃了几片烫苹果，宝宝拉肚子不敢吃了，有什么好办法救救我，先谢谢啦

• 你好！你在哺乳期最好应该饮食治疗,平常多吃点水果蔬菜还有含纤维素比较高的食物.尤其多吃点香蕉,早上起来可以用蜂蜜冲一杯开水喝.注意饮食规律。分娩24小时后可以下床活动，一般产后10天左右就可以开始锻炼，由于个人体质的差异，开始锻炼的时间可根据个人的身体状况提前或推迟。
  
  

  鑫小宝贝 发布于2016-09-06

• 产后便秘，相对于孕期便秘来说，治疗还是比较容易了，只要在不影响下奶的前提下，也是可以少量服用药物的，比如可以在经治医生指导下，少量的使用酚酞片，效果也是不错的。
  
  

  柯蓝e 发布于2016-09-06

• 产后便秘，首先要注意多饮水，适量的活动一下，可以促进肠道蠕动，每天晚上可以吃点蜂蜜，可以通便润肠，芹菜香蕉之类的，含有较长的纤维素，可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。
  
  

  王的的妈 发布于2016-09-06