产后抑郁症怎么治疗好？

不知道为什么，自从生完孩子以后，我的情绪一下子跌入了低谷，整天郁闷，烦躁，还容易动怒。医生说我这是产后抑郁症，请问我该怎么办呢？

• 产后抑郁症主要是由于生完孩子后心理和生理上发生了变化，造成心情郁闷、疑虑等，有一种想逃避的感觉。首先你必须要正是自己的心理，不要讳疾忌医，要及时和家人沟通，多到户外运动，多和朋友聚会，放松自己的心情。有必要的话可以咨询心理医生的。
  
  

  浩硕妈妈 发布于2016-09-06

• 你好，产后抑郁的患者虽然情绪不佳，但通常都是有理智的，只有严重的患者才会出现伤人伤己的行为，建议发现严重的抑郁症应及时入院检查治疗，重度抑郁应该采用药物治疗合并心理治疗的方法，经过几周的治疗，绝大多数产后抑郁都能康复的。
  
  

  林中晨曦 发布于2016-09-06

• 你好，产后抑郁症患者大多是受着情绪的困扰，根据轻重程度治疗方法也不一样，建议到专业的医院进行对症治疗，一般有营养疗法、心理疗法、体育锻炼等，对于病情较重者还需进行结合药物治疗、电休克疗法等，建议放松心情，控制情绪等。
  
  

  1月25馨儿 发布于2016-09-06