生完孩子后，月经不来吃什么？

生完孩子后，很长时间仍然不来月经，怎么办？要吃什么保养？

• 你这种情况应该是月经推迟，应该在生活上做一些调整，或者直接吃一些旗黄膏调养。　　1、多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。 月经推迟的原因　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。　　4、学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧等现象，均属正常，不必过分紧张。　　5、在经期时要注意保暖，避免受寒等。
  
  

  mb41286534 发布于2016-09-06