哺乳期可以喝咖啡吗？我的咖啡瘾挺大的

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• 哺乳期可不可以吃咖啡？咖啡因在药物与母乳喂养上排在L2，也就是说如果咖啡因作为药物使用，哺乳并不需要用等待。而作为饮料的咖啡，一般哺乳妈妈每天摄取平均总量750ml的咖啡并不会对宝宝造成问题，但不排除体质敏感的例外。妈妈需注意是否还吃进其他含咖啡因的食物药物或饮料，以免咖啡因摄入过多。
  
  

  俊傑寳貝 发布于2016-09-06

• 哺乳期不能喝咖啡。哺乳期喝咖啡的危害：哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。除了咖啡以外，还有可乐和浓茶最好也要少喝。因为新妈妈要在白天照顾宝宝，晚上也得不到很好的休息。所以很多妈妈想通过咖啡缓解精神疲劳，这种方法并不可取。其实妈妈可以通过其他方法提神，比如喝薄荷茶，不仅可以提神醒脑，而且不会对身体造成伤害。如果妈妈想在哺乳期一天喝一两杯咖啡或茶，就要有意识地尽量每天至少喝8杯水，以降低对宝宝的伤害。另外，妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶，一般在喝完1—2小时后才能考虑给宝宝喂奶，而且最好中午前喝。
  
  

  迷离的嚮日葵 发布于2016-09-06

• 咖啡中含有大量的咖啡因，会让人兴奋，因而达到提神的目的，哺乳期的妈妈吃的食物都会通过奶水传递给宝宝，为了宝宝的身体健康着想，宝妈最好戒掉喝咖啡的习惯哦，实在要喝的话，也请哺乳期过后再喝吧，可以多喝水，新鲜果汁代替喝咖啡的习惯。
  
  

  瑶瑶123512 发布于2016-09-06