坐月子期间可以喝凉茶吗？

• 一种凉茶，不要喝
  
  

  承轩龙妈妈 发布于2016-09-06

• 尽量不要喝凉茶，坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
  
  

  永远有多远ll 发布于2016-09-06