韭菜是回奶的吗？哺乳期能吃一点吗？

• 你好，韭菜是回奶的，如果没有奶的话，更不建议吃。而且韭菜性辛，不适合在月子里吃，会引起内热。另外，麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物，都要慎吃。如果妈妈想要下奶的话，可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤或者木瓜鳅鱼汤，都是催奶的。
  
  

  这样幸福着 发布于2016-09-06

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  QinBx 发布于2016-09-06

• 哺乳期吃韭菜会回奶。哺乳期应该视情况吃韭菜：如果你是正在哺乳的妈妈并考虑继续哺乳，建议这段时间少吃甚至不吃韭菜，因为韭菜会抑制乳汁分泌，是回奶的食物，这种情况虽因个人而异，建议还是少吃。此外，麦芽、花椒、八角、茶、山楂、茴香、人参等食材也有回乳功效，哺乳的妈妈应该要注意。对于哺乳期妈妈来说，可以吃例如黄豆芽、海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。如果是准备断奶的妈妈，则可以吃些韭菜。韭菜有杀菌消炎的作用，有助提高妈妈的免疫力。此外，韭菜中含有的硫化物还能帮助人体吸收维生素B1和维生素A，所以韭菜搭配富含维生素B1的食物，例如猪肉等，一起食用，非常营养。
  
  

  豆腐无敌 发布于2016-09-06