坐月子期间可以喝蜂蜜水吗？

• 您好，可以喝的，不要太甜，温水服用。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,祝身体健康。
  
  

  彩叶麻麻 发布于2016-09-06

• 你好，蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促进食物消化，增进营养吸收，增强食欲，提高抵抗力及睡眠质量，所以喝蜂蜜是有好处的。另外你确实是有些贫血，要多吃红枣，红皮花生，龙眼等温和补血的食物。你现在不是一个人，所以要比平时更加注意健康和营养。希望我的回答能帮到你，祝母子健康！
  
  

  小雪0725 发布于2016-09-06

• 哺乳期可以喝蜂蜜水。哺乳期喝蜂蜜水的好处：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收。哺乳期喝蜂蜜水不但能够补充产妇的营养，还能调养身体，有预防便秘的效果。另外，生孩子之后体型会变胖，喝蜂蜜水对改善体形有所帮助。哺乳期喝蜂蜜水需注意：哺乳期妈妈每天都可以喝蜂蜜水，但不要过量。因为哺乳期喝过多蜂蜜水，可能会导致宝宝腹泻。哺乳期妈妈可以在起床之后和睡前各喝一杯蜂蜜水，至于比例没有特殊的要求，一杯2-3小勺冲服一杯水即可，也可根据个人的口味增加或者减少。总之哺乳期妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
  
  

  heaishen 发布于2016-09-06