产后身体虚要如何补充呢

• 产后身体虚那是当然得，要锻炼身体。
  
  

  蔚蓝2598884 发布于2016-09-06

• 产后身体虚，多注意卫生，炎症可以用怡片试试
  
  

  瑞爱熙 发布于2016-09-06

• 剖腹产后第一周，可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择，甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。第二周，药膳部份则改用杜仲。剖腹产后第三周，膳食可开始使用酒。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。口渴时，可以喝红茶、鱼汤。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
  
  

  欣皓妈妈 发布于2016-09-06