
产后体质是很虚的,要多进补的啊,哺乳的妈妈很容易饿的,不要按时进餐,饿了就要吃的啊,准备一些点心晚上吃吧,妈妈可能是气血虚,或是肠胃不好呢,不要饿到自己
产后体质是很虚的,要多进补的啊,哺乳的妈妈很容易饿的,不要按时进餐,饿了就要吃的啊,准备一些点心晚上吃吧,妈妈可能是气血虚,或是肠胃不好呢,不要饿到自己
产后身体还没恢复好,肚子一饿,身体抵抗力下降,可以在床头准备一些面包等食物
这是正常现象,因为生小孩时消耗了大量的休力和能力,这个对母休的消耗是很多的,也就是说产后身体都是比较虚弱的,所以需要补充的营养也是要很多的,因此在坐月子时,你想吃、能吃的,就可以多吃啊,这对你和你小孩都是有好处的。另外,在日常生活中,需要注意多喝水,适当做些运动,多晒太阳,这都是有需要的。