请问产后妈妈要如何调理身体

• 产后妈妈身体需要很多营养的，这是正常的，你现在就是要少食多餐，多多吃下水果，蔬菜哦。
  
  

  张丽友 发布于2016-09-06

• 产后妈妈主要是要休息哦，尽可能地少自己带孩子哦，这样有利于身体恢复得快哦
  
  

  一尘子 发布于2016-09-06

• 俗话说“药补不如食补”，产后妈妈身体虚弱，一定要在剖腹产后的饮食上多加注意。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤。其实破腹产后，孕妇在生活方面有很多需要注意的事项， 1、术后加强自我保健；　 2、及早活动，是防止血栓形成、肠粘连、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。 3、剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时到医院进行就诊。4、如果孕妇有咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。 5、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。 6、体温要保持低于37.4℃。 7、出院后多留意恶露情况，如果发现异常，最好直接去原分娩医院诊治。 8、采取避孕措施：同房一般需要在产后42天、恶露完全干净后才能开始。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。 9、注意经期伤口疼痛，如发现异常，及时进行就医。
  
  

  张大点妈妈 发布于2016-09-06