产妇产后可以吃些什么东西？

我有个好朋友只是比我大一岁，由于她没有上大学，比我早结婚，但结婚之后由于两个人的性格就分开了，孩子朋友也没有说，坚持自己生，我要照顾她，请问分娩之后孕妇可以吃些什么？

• 一般来说，要尽量少吃蔬菜，因为有些蔬菜是偏凉性的，大人吃了没有什么反应，可是宝宝喝奶以后可能会腹泻。所以还是尽量少吃。月子期间是可以吃糖醋藕之类的，但也要注意量，可以多吃点温补性的食材。
  
  

  泉泉BABY 发布于2016-09-06

• 你好，建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
  
  

  五班爱梦 发布于2016-09-06

• 你好，产妇体虚加上生产过程中出血多，因此需要补补的，不知你每天吃6个鸡蛋是什么风俗？建议营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，比如猪肝、猪腰、猪爪、鸡汤、鸽子汤、以及紫菜、海带之类的煲汤喝，对于恢复有帮助。
  
  

  么鱼GG 发布于2016-09-06