产后吃什么会分泌多点乳汁？

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• 一般认为可以吃一些食疗的方子来促进乳汁的分泌。例如可以多吃鱼汤、花生猪脚汤、酒娘蛋、鸡汤等这些都可让母乳增多，也比较有营养。也可以把羊排，桂圆，大枣，枸杞，放在一起炖，放少许盐，肉烂后吃肉喝汤，有着很好的促进乳汁分泌的作用。
  
  

  幸福的梦幻 发布于2016-09-06

• 影响乳汁分泌、回奶的食品也不建议大家去吃。像麦芽、大麦、韭菜、人参。
  
  

  寂寞女主人 发布于2016-09-06

• 可以多喝有营养的汤水，例如丝瓜鲫鱼汤、清炖乌骨鸡、花生炖猪爪等等。避免吃麦芽精韭菜等会抑制乳汁分泌的食物，还有就是母亲要保持良好的心情，每次哺乳要尽量两边乳房都要喂，乳房收到刺激，分泌乳汁也会变多。
  
  

  蛇妈蛇宝小岩岩 发布于2016-09-06