马上要坐月子了,有很多疑问,不知道月子期间可以吃些水果来补充维生素吗?如果可以吃的吗?那都可以吃什么水果呢?
上火 缺维生素 多喝水吃水果
水果是可以吃的,但是最好别吃凉的,或是寒性的水果,苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都是比较适合产妇吃的水果,寒性的水果像梨这些就不要吃,注意平衡饮食。