正在积极的备孕中，请问男性需要补充叶酸吗？

我和老公正在积极的备孕中，听说怀孕期间要补充叶酸了，我现在正在补充当中，想知道男人是否也需要补充叶酸呢？

• 男性要不要吃叶酸，男性补充叶酸对于胎儿有没有明确的作用，还没有一个规定。对于男性而言，没有必要的话，不必要额外服用补充叶酸制剂。
  
  

  caty224 发布于2016-09-06

• 男方是不需要吃叶酸的，可以通过补充锌来提高精子质量，均衡饮食补充营养，增强体质，保持良好的心情，对于女性而言，在准备的怀孕前到怀孕之后前三个月期间服用叶酸即可。
  
  

  鑫悦baby 发布于2016-09-06

• 一般建议叶酸摄入量为每天0.4-0.8毫克。一般的复合维生素片，或者是单纯的叶酸补充剂，都能达到效果。对于男性要不要吃叶酸，还没有一个规定。现在共识的是，孕妇在怀孕的最初三个月，最好是孕前三个月进行叶酸的补充，因为叶酸的补充使得胎儿神经管畸形发生率是有明显的下降，这是得到国际公认的。至于说男性补充叶酸对于胎儿有没有明确的作用，现在还没有规定，对于男性而言，没有必要的话，不必要额外服用补充叶酸制剂。最为关键的是，日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平时日常生活中饮食结构比较均衡，那么平时叶酸也不会缺乏。
  
  

  海囡囡6696 发布于2016-09-06