月子期间能喝红豆汤吗？

我家宝宝五天了，我的奶水还是不多，我都快急死了，宝宝天天吃不饱，我都不想喂他了，婆婆从外面听了一个偏方，说是喝红豆汤管用，现在可以喝吗？

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  夏夏柠檬妈 发布于2016-09-06

• 孕妇可以吃红豆。孕妇吃红豆的好处：红豆富含铁质，有补血的作用，是女性补血滋补的佳品。孕妇食用有补充孕期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。中医认为，红豆有健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿等作用。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，孕期孕妇食用还能润肠通便，防治孕期便秘。红豆属于五谷杂粮的一种，内含蛋白质、铁、维生素等等，都是怀孕期间所需的营养，孕妇食用一些五谷杂粮对胎儿的筋骨发育是很有帮助的。孕妇吃红豆需注意：红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。但是红豆制品加上盐，利尿的功能就会减半。胃肠较弱的孕妇也不宜多食红豆，因为会容易胀气。另外红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。
  
  

  巧妈妈勇爸爸 发布于2016-09-06

• 你好！孕妇可以喝红豆汤，红豆汤补血的，还可以消除水肿。不过不宜天天喝，红豆汤会排除体内多余的水分，如果羊水过少的话最好就不要喝，正常的话是可以适当喝些。总之无论什么食物多好都不应该过量，均衡膳食即可。祝健康！
  
  

  燕妮妈 发布于2016-09-06