宝宝已经出来好几天了,可是我老婆到现在都还没有奶水下来,宝宝每天饿得直哭,心里好着急啊,想问问产妇吃什么能够下奶而且可以帮助产妇尽快恢复身体啊?

以前都说炖老母鸡,可事实是月子里的产妇最好是吃公鸡呢,对于下奶也有很好的帮助的。
以前都说炖老母鸡,可事实是月子里的产妇最好是吃公鸡呢,对于下奶也有很好的帮助的。
鲫鱼汤是帮助下奶的
产后喝汤,就是补一下自己的身体,也为了能下奶,让宝宝有母乳可以吃,一般都是喝一些鲫鱼排骨汤、鲤鱼汤、猪脚花生汤这些,都是有利于下奶的食物,不过建议在汤准备出锅的时候,适当加多几滴亦舒堂火麻油,能够预防产妇和宝宝便秘。一般产妇经常窝在床上很容易便秘。