产妇吃什么能让奶水多起来呢？

我老婆生完孩子已经有好几天了，可是到现在奶水还是很少，都喝了几天的猪蹄汤了，还是没多大的效果，请问产妇吃什么有营养又能够让奶水多起来呢？

• 让奶水充足，妈妈平时要保持好心情，不要因为奶水不足就给自己很大的压力。然后平时让宝宝多多允吸自己的乳房，多按摩乳房，喝一些有营养的汤水。至于食谱，推荐你花生猪手汤、鲫鱼汤、黄酒鲜虾汤等。
  
  

  我的乖乖Baby 发布于2016-09-06

• 如果想继续喂母乳，那就让宝宝多吸。妈妈在平时多喝有助下奶的汤水。
  
  

  灰灰麻咪 发布于2016-09-06

• 你好，催奶的方法有很多种，建议保持心态放松，让宝宝多吸，妈妈还要多吃催奶的食物。另外宝宝已经6个月大了，可以考虑让宝宝开始吃点辅食，例如米粉、蔬菜、果泥等。
  
  

  六六的九九 发布于2016-09-06