坐月子可以喝小米粥吗？

• 您好，在坐月子期间是可以吃小米和大米一起熬的粥的。在坐月子时，由于产妇刚生产完，身体还是十分的虚弱，所以需要补充营养。在饮食上，要注意营养的均衡，少吃辛辣生冷等刺激性食物。要多注意休息，注意保暖，不要受风寒，在一个月内，也应当禁止性生活。
  
  

  团宝麻麻 发布于2016-09-06

• 你好，是可以的。注意要煮烂比较好消化。一次不要吃太多，避免肠胃不适。饮食以清淡为宜，并注意少量多餐，这样有助于消化功能的恢复。祝健康！
  
  

  破裂利用 发布于2016-09-06

• 你好，是可以的，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服，会使人容易安然入睡。
  
  

  8开心宝宝88 发布于2016-09-06