奶水清是怎么回事？

宝宝3个月，一直都是母乳喂养的，可是最近我不知道怎么回事突然发现我的奶水好像变稀了，婆婆说这样的话宝宝会吃不饱的！请问专家奶水稀是怎么回事？我该吃什么吗？

• 这个情况很多女人都有的建议每天晚上可以用毛巾擦拭一下乳房，用热毛巾敷一敷，或者是经常按摩一下，这样可以帮助乳汁的分泌。建议多喝点汤水之类的，这样乳汁就会多起来！饮食可以稍微清淡一点！
  
  

  果果希莱 发布于2016-09-06

• 你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息。祝健康。
  
  

  贝贝宝贝的妈妈 发布于2016-09-06

• 你好，奶水清可能与平时喝水多有关的，营养相对没那么丰富的，建议妈妈多补充营养建议多喝点汤水之类的。
  
  

  希子宝贝 发布于2016-09-06