坐月子能吃红枣补血吗？

• 那要补血,,可以吃 红枣..或是桂圆..
  
  

  米鲁奇 发布于2016-09-06

• 坐月子是可以吃红枣补血的，这个补血是很有效的，还有喝红糖水也是可以补血的，红枣是富含铁、钙、锌、维C、粗多糖及膳食纤维，起到养血壮肾、生津养颜、补中益气、养胃健脾等功效，尤其适合与产后身体虚弱的人。建议在坐月子的时候每天吃几颗，吃大概两周的时间就可以的了，祝你健康。
  
  

  谭小苗Sylvia 发布于2016-09-06