坐月子的时候可以吃虾吗

• 可以吃
  
  

  大小宝乖guai 发布于2016-09-06

• 一般都可以的 好好坐月子
  
  

  天宝娃 发布于2016-09-06

• 产妇能吃虾。产妇吃虾的好处：产妇生产时流血流失大量的营养，而虾的营养元素很丰富，如优质蛋白、矿物质、维生素等等，产妇吃虾可以帮助身体补充营养元素，促进产妇的产后恢复。产妇产后身体免疫力下降，容易生病，虾富含蛋白质，产妇吃虾有助于补充优质蛋白，提高产妇免疫力，增强抵抗力。虾味道鲜美独特，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。虾含有丰富的钾元素，产妇吃虾有助于保持体内的酸碱平衡。虾还富含烟酸，产妇吃虾有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于产妇的皮肤健康。产妇吃虾需注意：虾含有丰富的蛋白质和钙，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，容易出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。另外对吃虾过敏的产妇不宜吃。
  
  

  孟陈晨辰 发布于2016-09-06