孕前吃什么可以补血呢？

想补血啊，还没生小孩，但准备要，听人家说女人吃阿胶比较好，求问哪个牌子的阿胶比较好啊

• 你好，这种情况需要妈妈平时多吃补血的食物，补血的食物主要为含铁丰富的猪血、猪肝、红肉、红枣、黑木耳、黑芝麻、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、等。这些都是可以多吃的，同时还需要注意多休息。
  
  

  芳贵妃 发布于2016-09-06

• 建议应及时到医院检查贫血的程度，再来决定是通过食疗改善，还是需要接受治疗，轻度贫血食疗即可，中重度贫血的患儿需要在医生指导下采用补铁治疗。
  
  

  玲珑宝贝2013 发布于2016-09-06

• 注意补充含铁丰富的食物：动物的血制品、各种肉类及肝脏、蛋黄、豆类等，补血制剂最好在医生指导下使用。
  
  

  锡元 发布于2016-09-06