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准备要宝宝了,请问叶酸什么时候吃合适呢?

用户名:雨轩宝贝0702 时间:2016-09-06

准备要宝宝了,听朋友说要补充叶酸,有的说怀孕之前吃,有的说怀孕之后再吃,叶酸什么时候吃合适呢?想请教一下专家

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我们推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。建议吃叶酸一般从孕前3个月开始吃持续到怀孕后3个月。叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,每月适当增补叶酸,可有效降低宝宝神经管畸形发生率。

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