?产后便秘是很常见的事,亲可以吃点香蕉,同时也要多喝开水,可以在开水中加点蜂蜜。
产后便秘的现象很普遍,宝妈多喝水,多吃蔬菜,适当喝些蜂蜜水,多走动。
产后可以适当喝一些蜂蜜水。要少量喝,因为蜂蜜大多属于凉性。有助于润肠,帮助预防和缓解便秘情况。蜂蜜本身营养丰富,也可以为妈妈提供身体恢复所需的能量。蜂蜜水也不可多喝。一岁之前的宝宝是不能喝蜂蜜的,如果母乳喂养的妈妈吃太多蜂蜜的话,也有可能会影响宝宝。