请问产后吃什么能让奶水多一点呢？

我女儿刚生完孩子，我感觉她胃口不太好，在月子里什么都吃不下，这几天奶水也不多，真的很急人，请问吃什么能让奶水多一点呢？

• 宝宝的吸允是最好的开奶方法，所以现在的办法就是多让宝宝吸允左边的乳房，一定要左边的乳房排空后，再去吸允右边的。
  
  

  涵涵妈712 发布于2016-09-06

• 乳汁不够你可以多喝点鲫鱼黄花汤，猪蹄黄豆汤，泥鳅茭白汤多喝点汤汤水水的这样奶水也会多一点，而且要宝宝多多的吸一下，这样奶水是会越吸越多的。
  
  

  小叶子1104 发布于2016-09-06

• 生完宝宝之后要想奶水多一点，那么产妇肯定是要吃东西，但也不是吃得越多越好，最好不要吃寒凉的东西。最好是一些清淡的东西，至于汤的话可以按照以下的做法吃：第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。
  
  

  lingdang9999 发布于2016-09-06