亲爱的,哺乳期可以多喝点水,吃清火茶,金银花菊花茶,多吃一些新鲜水果,可以适当的喝一些绿豆汤,哺乳期间就是不能吃太油腻,辛辣或者太冰冷的食物是不能吃的,
最好不要吃
亲,不管是在孕期里还是哺乳期里,尽量不要吃辣椒,因为吃辣椒容易引起便秘,还会导致上火,适量的吃点还可以。