产妇吃哪些鱼对催奶好呢？

生完孩子后奶水比较少，人家说可以吃鱼，吃哪一种鱼比较好呢？

• 只要是新鲜的鱼都可以的，我们这里特别喜欢吃鲫鱼炖汤喝，营养也清淡
  
  

  fenfen5415 发布于2016-09-06

• 是的，产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,
  
  

  mody 发布于2016-09-06

• 产妇做月子的话,多吃黑鱼是特别好的呢.吃黑鱼是会促进伤口的恢复的呢.而且吃了鱼也是会帮助发奶的哦.
  
  

  小小宝爸2011 发布于2016-09-06