有冬天月子餐食谱吗？

冬天来了，请问有专门为冬天坐月子的妈妈制定的食谱吗？

• 冬天的食谱没什么特别的，同样是以清淡、下奶为主
  
  

  唐韩居士 发布于2016-09-06

• 冬季天寒，注意不要吃生冷、寒凉的食物，多吃温补的食物
  
  

  竹子小猫 发布于2016-09-06

• 冬季多很容易缺钙，妈妈要多吃含钙高的食物，比如骨头汤
  
  

  旧事无伤 发布于2016-09-06

• 除了喝些温补的汤类，要多吃绿色蔬菜，水果也最好热过再吃
  
  

  咩咩宝妈 发布于2016-09-06

• 冬天做，除了时蔬水果不一样，其他的每个季节都一样的，而且现在有反季节蔬菜和水果，差不多四季都一样了，妈妈可以多喝热汤，比如鸡汤、骨头汤、黄酒打蛋等
  
  

  水王3000 发布于2016-09-06