有夏季月子餐食谱吗？

• 夏季天气炎热，妈妈最好吃的清淡点，胃口会好点
  
  

  小屏的丫丫 发布于2016-09-06

• 夏天的应该以小米、鸡蛋和红糖为主，再另外再准备些温补的食物
  
  

  外院的西域油龙 发布于2016-09-06

• 夏天的中不能有生冷辛辣的食物，要多吃水果
  
  

  自助成长 发布于2016-09-06

• 夏天的我推荐你可以喝些南瓜薏米粥、麦片粥、鱼肚粥、芹菜粥等
  
  

  珊之思念 发布于2016-09-06

• 以一天为例：早餐可以选择红枣莲子粥，午餐可以做个鲫鱼汤，加样青菜，晚餐可以煲排骨山药汤，加青菜，正餐之间可以加餐，加餐可以用甜点，如酒酿圆子。产妇在的时候吃的食物一定要温补
  
  

  我要一只鱼 发布于2016-09-06