营养月子餐食谱吃什么好？

我马上就要生了，请问营养月子餐食谱吃什么好？

• 营养有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡等，还有赤豆、红豆也是补血的食物，也要多吃
  
  

  小捣蛋鬼 发布于2016-09-06

• 红糖、桂圆、枸杞是肯定要吃的
  
  

  动漫星城 发布于2016-09-06

• 一般温补的食物都可以，不要吃辛辣生冷的就好
  
  

  芳菲之心 发布于2016-09-06

• 我那时候常吃花生、红枣，还有小米粥
  
  

  ThomasMM 发布于2016-09-06

• 妈妈在坐月子期间，应多吃一些温补的食物，帮助身体恢复元气，介绍你几种：鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、鸡汤、鲫鱼汤、生化汤，这些都是很好的营养品
  
  

  嘟嘟妞025 发布于2016-09-06