产妇应补充哪些方面的营养？

我老婆有点偏食，具体要怎么让她的饮食既营养又均衡呢？

• 就跟平常一样吃就是，没事，我做，平常吃什么就吃什么，奶水也足，现在这么多年过去了，大人小孩都挺好的。
  
  

  暖暖的手 发布于2016-09-06

• 饮食尽可能广泛多样化，多吃蛋白质丰富的食物多吃蔬菜水果。
  
  

  柳儿弯弯 发布于2016-09-06

• 不要偏食就好了，偏食是个很严重的问题哦
  
  

  PSP5000 发布于2016-09-06

• 由于生产完还在复原期，第一点吃的东西最好是容易消化的，还有的话就是高热量的，但在高热量的同时还要补充蛋白质、像鱼、虾、鸡蛋、瘦肉、牛奶；第二点是要给产妇补血，多吃含铁的食物；第三点呢就是补充维生素，维生素的供给可以促进乳汁的分泌；第四点每天要有足够的水分。
  
  

  一寸日光 发布于2016-09-06