猪肚粥不错,猪肚含有蛋白质、脂肪,有健脾胃的功效。常食此粥可增强食欲,能很好的调理身体。
我以前在家里面是煲猪肚汤喝,那个很滋补,也很简单。
小米红糖粥,这个最营养最好喝了。
产妇刚刚生完可以煮些粥喝,最简单的就是小米粥,再配上个榨菜,还有一种补血效果和养颜效果同样很好的,准备一些红枣、牛奶、鸡蛋、大白菜心,把大白菜切断,用沸水刷下,然后再沸里面打入鸡蛋,搅拌,把红枣用豆浆机打碎,倒入牛奶中。