骨头汤、猪蹄、鸡汤都是很补人的。
多弄点鸡汤喝吧,很补的。
饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白,食物多吃蔬菜水果。
饮食注意要高营养,高蛋白,有充足的热量及水分,多吃汤类食物,如鱼汤,骨头汤,猪蹄及鸡蛋汤等,并适当补充维生素和铁剂,可以多吃鱼、猪蹄、鸡汤,多吃新鲜的水果与蔬菜。