坐月子便秘吃什么好？

• 西梅、苹果、木瓜都是可以吃的。
  
  

  danni2010 发布于2016-09-06

• 多吃可以润肠胃的食物，苹果、菠萝、木瓜。
  
  

  妈妈兵团 发布于2016-09-06

• 坚果，如甜杏仁、核桃仁、榛子有很好的润肠作用，也可以食用。
  
  

  紫竹星云 发布于2016-09-06

• 可以喝西梅汁，每天一小杯即可，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及一些微量元素，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。多吃一些纤维素含量高的果蔬，如白菜，芹菜，苹果、菠萝、木瓜等。
  
  

  神州宝宝 发布于2016-09-06