可以吃些有利于降火的蔬菜,比如丝瓜、冬瓜、莲藕等等。
选择吃降火的蔬菜,有利于健康。
绿叶菜、萝卜、莲藕都是不错的。
最好是吃应季的绿叶菜,维生素含量高。
我时没有吃蔬菜,因为蔬菜偏寒性多
我那时吃窝笋,芥兰菜,只要不是凉性的菜都可以啊,凉性的像白菜就不能吃
在做期间,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火的蔬菜,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。