坐月子腰痛吃什么好？

• 多吃富含维生素C、D的食物都是可以的。
  
  

  北京人在GZ 发布于2016-09-06

• 多注意休息，营养均衡，并且多样化。
  
  

  漂亮的子涵妈妈 发布于2016-09-06

• 牛奶、蛋类、豆制品、肉类，做到营养多样化。
  
  

  雪球儿 发布于2016-09-06

• 饮食上多吃牛奶,米糠,麸皮,胡萝卜等富含维生素C,D和B族维生素食物,增加一些素食在饮食中的比例,避免因为骨质疏松而引起腰痛，还可以吃些猪腰子，有些效果的，同时多喝牛奶，适当地，重要的是不要太劳累了。
  
  

  QQ不上了 发布于2016-09-06