哺乳期喝什么汤补钙？

我听朋友说，哺乳期的妈妈喝汤补钙比较好，请问什么汤补钙效果好呀？

• 可以喝黄豆猪蹄汤，可以的。
  
  

  系咪山的宝 发布于2016-09-06

• 还是直接片比较好。
  
  

  小金桥 发布于2016-09-06

• 我妈妈那个时候老给我做鲫鱼豆腐汤。
  
  

  cwqpwedc小可乐 发布于2016-09-06

• 我觉得还是吃钙片吧。
  
  

  亲亲囡囡 发布于2016-09-06

• 一般说的喝汤都是指喝骨头汤，比如猪蹄汤，排骨汤什么的。但是靠骨头汤补钙其实并不好，因为骨头汤的钙含量不高，脂肪含量却很高，我那个时候是喝的孕妇配方奶粉，多吃鱼肉，海带什么的补钙，对了，多晒太阳也能补钙。
  
  

  小天使妮妮 发布于2016-09-06

• 宝妈除了喝汤，最好还是吃钙片。
  
  

  恋上misscat 发布于2016-09-06