哺乳期妈妈喝骨头汤可以补钙吗？

听人说哺乳期的妈妈应喝骨头汤，请问大家哺乳期的妈妈能通过喝骨头汤补钙吗？

• 骨头汤不能的。
  
  

  最完美的一天 发布于2016-09-06

• 牛奶比较好。
  
  

  PSP5000 发布于2016-09-06

• 比较多的还是奶制品。
  
  

  宝宝料理王 发布于2016-09-06

• 要多吃肉和虾皮，钙比较多。
  
  

  sammyTOWN 发布于2016-09-06

• 其实骨头汤里面的钙含量并不高，但是脂肪含量却很高，而且依靠食物补钙补的钙量无法确定，所以最好是食物和药物都补，反正的妈妈的钙量需要量比正常人多得多，所以最好是吃一些钙片，也增加一些户外运动。
  
  

  lsdjasywef 发布于2016-09-06