坐月子哺乳期能吃什么水果？

• 香蕉、橘子、红枣、山楂之类都是可以的，可以缓解期间的不良症状。
  
  

  参天小宝 发布于2016-09-06

• 吃红枣可以补血，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的的人食用。
  
  

  小哭包包 发布于2016-09-06

• 苹果，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。最佳的应季水果。
  
  

  小强妈咪 发布于2016-09-06

• 桂圆也不错，健脾，只要不多吃就没事。
  
  

  东风破小孩 发布于2016-09-06

• 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子，香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止和产后贫血。橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后如果能吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。
  
  

  文文小公主 发布于2016-09-06