多喝些汤水类,最好是喝金银花露,或是喝绿豆汤。
是很正常的,要多喝点水,新鲜水果蔬菜可多吃。
多喝水,可以多吃些蔬菜,便秘吃些红薯,南瓜等粗纤维的食物也很好的。
早晚喝蜂蜜水,可缓解便秘状况。
产后去火的话,最好是喝金银花露,或是喝绿豆汤,多喝水,不要吃得太油腻。吃一些青菜水果。可以吃水果,而且是必须要吃的,水果营养丰富不说,还含有粗纤维,可以防止的问题。