请问各位宝妈怀孕前都吃叶酸了吗？一定要吃叶酸吗？

最近听见很多人在讨论怀孕前要补充叶酸这件事，可是貌似前几年怀孕前要补充叶酸的说法还不是很普遍，想请问各位你们怀孕前都吃叶酸了吗？

• 你好，一般是建议最好怀孕前的三个月开始吃叶酸，直到怀孕三个月后，可以有效预防胎儿先天性神经管畸形。当然如果吃够三个月叶酸就怀孕了，或者是在没有开始吃叶酸就怀孕了，也不需要太担心，平常我们吃的新鲜蔬菜里面也含有叶酸，确认怀孕之后开始吃也问题不大。
  
  

  老娘很生气 发布于2016-09-06

• 孕妇需要补充叶酸。孕妇吃叶酸的好处：叶酸是一种可以预防胎儿发生畸形的营养物质，根据中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》建议，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。孕妇怀孕后，如不及时补充身体所需的叶酸，有可能会提高胎儿的神经管畸形率，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大增加。孕妇吃叶酸需注意：育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。
  
  

  王林斯 发布于2016-09-06

• 是的，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。 孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
  
  

  相爱就要 发布于2016-09-06