
花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油鸡汤、鸽子汤、蛋花汤等等。
花生猪蹄汤、鲫鱼汤、麻油鸡汤、鸽子汤、蛋花汤等等。
猪蹄汤吧,搭配不同的配菜,多喝很多,营养又好。
鲫鱼汤(活鲫鱼、搭配丝瓜、豆芽、通草、豆腐等);乌骨鸡汤(活乌鸡,搭配枸杞子、香菇等等);芪肝汤(猪肝、黄芪);花生猪蹄汤(猪爪、花生);母鸡汤(活母鸡、山药、黄芪、枸杞、党参、红枣);猪腰汤(猪腰、干黄花菜)等。
汤汤水水的都好吧,不一定荤汤,也可以是各种素汤,营养搭配,不易上火。
猪肝汤,记得不要放韭菜;猪腰汤,清淡好吃;鸡汤;鱼汤等荤汤喝了特充足。