哺乳期多吃哪些水果好啊？

听说有的蔬菜和水果吃了会使得奶水变少，那多吃哪些水果比较好啊？

• 印象中除了西瓜不要吃，其他都可以吧，水果多吃绝对没错。
  
  

  玫瑰beebee 发布于2016-09-06

• 多吃木瓜，不仅多还可以修复乳房，一举两得，推荐。
  
  

  小草MTX 发布于2016-09-06

• 据说山楂要少吃，西瓜要少吃，其他水果都无大碍吧。
  
  

  子钺妈 发布于2016-09-06

• 木瓜（富含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，凝乳酶）；苹果（可补充锌和碘）、橙子（含维生素c和钙质较多）、香蕉（纤维素和铁质，通便补血）、红枣（水果中最好的补药）、桂圆（补血益脾）、猕猴桃（维生素C含量极高）、菠萝（富含维生素B1）、葡萄（含铁量较高可补血）
  
  

  军琴书画 发布于2016-09-06