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备孕前需要补充些什么呢?

用户名:笗小麦 时间:2016-09-06

我准备要宝宝了,由于我比较瘦,现在想多补充些营养,请问怀孕前要补充哪些营养,怎么补比较好呢?

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注意均衡的饮食,多注意休息,不要进行剧烈运动,可以适当的散散步之类的,但是一旦觉得累了或者不舒服一定要及时的休息。

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