哺乳期喉咙咳嗽有痰，吃什么好？

• 哺乳期的话，可以煮川贝炖梨、冰糖炖梨，吃了可以化痰止咳，而且对妈妈和宝宝都安全无害，但是一定要记得趁热喝，不然不好哦！ 川贝炖梨 原料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。 详细做法： 1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。 2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。 3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。 冰糖炖梨： 主料：梨（雪梨）2个 调料：冰糖30-60克 制作步骤： 1、将雪梨去皮，去核，与冰糖[1]同置瓷碗内 2、隔水炖至冰糖溶化即成
  
  

  tinyBABY 发布于2016-09-06